KURwege
Aktiv an der frischen Luft – die Klimaterrainkurweg um Jonsdorf
Die klassische Terrainkur ist eine Therapieform sowohl zur Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit als auch zur Selbstprävention von Herz-Kreislauferkrankungen. Als dosiertes Ausdauertraining wird sie heute im Kurort auf Grund des gestiegenen Gesundheitsbewußtseins zunehmend auch von unsere Gästen nachgefragt.
Das Terrainkurangebot zeichnet sich durch eine leistungsangepassete Belastung, Ganzkörpertraining, Freiluftaufenthalt und Landschaftserlebnis aus. Zweckmäßig kann die Terrain- mit der Kältetherapie (Wassertreten) kombiniert werden.
Das Terraintraining erfordert ein klassifiziertes Wegenetz unter Berücksichtigung der Belastung (Leistung und Trainingsdauer) und der klimatischen Bedingungen.
Für das Terraintraining wurden insgesamt 14 Ringwege (1,8 bis 7,2 km lang) mit einer Gesamtlänge von ca. 68 km und einer Gehzeit von einer halben Stunde bis zu zwei Stunden konzipiert.
Die Klimateerrainkurwege wurden in zwei Leistungskategorien eingeteilt:
- 75 bis 100 Watt (forciertes Gehen – 4,5 km/h)
- 50 bis 75 Watt in zwei Belastungsstufen (forciertes Gehen – 4,5 km/h, normales Gehen – 4,0 km/h)
Wir wünschen Ihnen einen guten Kurverlauf!
Im Kurort Jonsdorf gibt es zwei Wassertretbecken:
- im Kurpark
- auf der Wiese hinter der Gondelfahrt
Entsprechend der Ortslage wurden 3 Therapiestartpunkte angelegt:
- Tourist-Information
- Gondelfahrt – öffentlicher Parkplatz (GF)
- Haltestelle Schmalspurbahn (HS)
